生命のリズムを感じ、宇宙と一体に

http://www.asahi-net.or.jp/~nu3s-mnm/hurakutaru.html 【フラクタル】

http://www.asahi-net.or.jp/~nu3s-mnm/uzunomeisou.html 【渦の瞑想】

http://www.asahi-net.or.jp/~nu3s-mnm/kazunomeisou.html 【数の瞑想】

http://www.asahi-net.or.jp/~nu3s-mnm/taonomeisou.html 【タオの瞑想】

http://www.asahi-net.or.jp/~nu3s-mnm/onngakumeisou.html 【音楽瞑想】

http://www.asahi-net.or.jp/~nu3s-mnm/kozumikudansu.htm 【コズミックダンス】

https://blog.goo.ne.jp/dahnyoga/e/fe75e54489c1f03eb310b44cbbdbd60a　【イルチブレインヨガの律呂道スクール～気功で生命のリズムを感じ、宇宙と一体に】より

こんにちは。ダンワールド広報です

今日は、イルチブレインヨガの特別プログラム「律呂道（ゆるりょどう）スクール」をご紹介します。

２泊３日の３回セットで合計９日間の充実したカリキュラムです

律呂（ゆるりょ）は、宇宙のもつ生命のリズムという意味です　律呂道スクールは、気功などを通じて、「人が本来持っている生命のリズム（律呂）を回復」→「体と心のバランスを回復」→「体と心がひとつになる」のを導くためのプログラムです。律呂という、真の自分自身と出会い、肉体を中心とした小さな意識から解放されます。

律呂道スクールではさらに、外に向かって表現する方法を学びます。受講内容は３つのテーマで構成され、その一つ「律呂気功」では、音楽や踊りを通して、気エネルギーを感じながら自分自身を思いっきり表現します

「気功で天地のエネルギーが一つに」 　

井上信子さん　50代

イルチブレインヨガの律呂道スクールで気功のトレーニングを始めたら、右ヒザに痛みを感じました。エネルギーが体中をめぐり、ヒザにも届くイメージをすると、ヒザが熱くなりました。天と地からのエネルギーが私の中でひとつになった感じがあり、いつのまにかヒザの痛みがなくなっていました。

終わって目を開けたとき、周りがとても明るく見えました。心が穏やかで、脳が明るく輝いていました。

自分の体とよく遊び、自分の中から出てきたものを絵や歌、ダンス、そして、気功で自由に表現するのが楽しかったです。今まで見たこともない自分にも出会いました。

私の中には愛のエネルギーが熱く燃えている。そして、その愛のエネルギーですべてのものを明るく照らすような表現ができたと思います。

https://ranyokohama.amebaownd.com/posts/2969123/　　【自然のリズム】

https://www.ilchileemessage.jp/archives/category/%E5%BE%8B%E5%91%82　【カテゴリー: 律呂】より

遊びが分かる人（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

人は習わなくてもできることがたくさんあります。見る、聞く、息をするこれらは習わなくても自然にできます。踊りや歌も同じです。

枠にとらわれずもともと備わっている本性から自然にあふれでるとき最も美しい踊りと歌がその光を発します。

習わないといけないという思いから脱し内なる本性を表現してみましょう。

自分自身とよく遊ぶ方法が分かればできるようになります。

体は楽器（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

踊るとき、自分の体が楽器だと思ってみてください。

楽器になって、音についていき完全に律呂の三昧状態に入るのです。

私は何でもありません。ただ楽器なだけです。音に反応するだけです。

反応する本能が出なければなりません。内部にある宇宙の波動に入ってみます。

波動の中で一歩一歩光に入っていきます。初めは、足首から入ります。

そして、膝、胸、肩、最後に頭まで入れます。