【日輪観・月輪観】
『この世はあの世の中にあり、願いの叶わない体験をする世界である。』
夜寝る時にイメージします。目の前に明るく強く輝く光点があるとイメージします。最初は小さくて構いません。とにかく、光点が暫くあるイメージを続けるのです。
すると、体か暑くなって気持ち良くなります。
更に出来れば光点を大きくして、太陽にします。太陽のイメージを固定出来れば強いエネルギーを感じられるようになるかも知れません。
毎晩、これを続けると寝て居なくてもイメージで太陽を見る事が出来ます。いつでもエネルギーを受け取れるようになると言う事です。
太陽の光が強すぎると思うなら、満月でも構いません。少し黄色がかった優しい白色の満月です。
穏やかな力とエネルギーを感じられるようになると思います。
『日輪観・月輪観』と勝手に呼んでいますが、冬場の寒いときや体力の落ちた風邪の時などにします。
効果は絶大です。
https://note.com/2016sun/n/n648dab5d9439
【日輪を見て感じたら…6/25】
頭の中で思考がぐちゃぐちゃになっている私がいました。
考えても考えても 答えは見つからないし 見つかったと思っても やっぱりダメだなぁと思ったり。
なんとか抜け出したい想いが強くて また負のスパイラルに引きずり込まれるの繰り返し。
そもそも何に悩んでいるのか??
私はパートナーシップで悩んでいる。
どうしたら愛と平和をもって 関係性を築くことができるのかと。
頭が痛くなるほど 悩んでいるときって 結構な確率で下向きだったりするわけで。
なぜか？上を見上げてみた!!
すると 奇跡のように 日輪がクッキリハッキリ！
その瞬間、あれほど思考でぐちゃぐちゃだった頭の中が 静寂に包まれたのだった。
ずーっと 観ていたい日輪に圧倒された。
自然の神秘に私の思考は完全に停止して その代わりに私の心は共鳴していた。
あーーー
頭で考えるの止めよう。
心で感じたい!!
と実感した瞬間である。
とはいえ 心で感じる行動って純粋なる子どもだよね??
大人になるって 心で感じるよりも 頭で計算して行動しなくてはいけない。
こんな固定観念がいつの間にか私の思考を完全に支配していたのね。。
頭でわかっていたけど体感して実感すると府に落ちる。
私は環境に恵まれているので大自然がいつでも目の前に広がっている。
思考で頭がぐちゃぐちゃになったら自然に包まれようと思った。
https://goro-j-l.at.webry.info/200906/article_48.html
【大日輪】
夏至を過ぎた太陽が静かに山の端に沈んでいきます。瞬時も休まずあたりの空や雲の色を変えながら、高度を下げてひときわ大きく見える日輪が、１日の中で最後の輝きを見せていました。真昼の眩しさも消え、肉眼で直視できるほどの輝きになった太陽が沈む様子を見ていると、いつものことながら浄土三部経の一つ、観無量寿経で唱えられてきた日想観、密教でいわれる日輪観等の瞑想法が生まれてきたのももっともだと思われる荘厳さを感じます。色とりどりに雲や空を染めあげ、自身も金色から赤色へと微妙に変化しながら沈んでいく落日のドラマを見て、古代の人々が神秘を感じ感動し、その中に仏の姿を見たことも素直に理解できます。この日の太陽も大日輪と呼びたくなるような美しさ、荘厳さで西の山の彼方へ悠然と沈んでいきました。
マノマノ稲穂@manomano_farm
人はね、考えるとネガティブになり感じるとポジティブになるんだって。
もぉ難しい事は考えないで感じるままに生きたらええやん。
あなたが握りしめている「心のモノサシ」も頭の中にある「心の計算機」も
ぜーんぶまとめてポイっと放り投げちゃえ。
頭からっぽにして明日も生きていこう。
【日輪観・月輪観】
『この世はあの世の中にあり、願いの叶わない体験をする世界である。』
夜寝る時にイメージします。目の前に明るく強く輝く光点があるとイメージします。最初は小さくて構いません。とにかく、光点が暫くあるイメージを続けるのです。
すると、体か暑くなって気持ち良くなります。
更に出来れば光点を大きくして、太陽にします。太陽のイメージを固定出来れば強いエネルギーを感じられるようになるかも知れません。
毎晩、これを続けると寝て居なくてもイメージで太陽を見る事が出来ます。いつでもエネルギーを受け取れるようになると言う事です。
太陽の光が強すぎると思うなら、満月でも構いません。少し黄色がかった優しい白色の満月です。
穏やかな力とエネルギーを感じられるようになると思います。
『日輪観・月輪観』と勝手に呼んでいますが、冬場の寒いときや体力の落ちた風邪の時などにします。
効果は絶大です。
https://note.com/2016sun/n/n648dab5d9439
【日輪を見て感じたら…6/25】
頭の中で思考がぐちゃぐちゃになっている私がいました。
考えても考えても 答えは見つからないし 見つかったと思っても やっぱりダメだなぁと思ったり。
なんとか抜け出したい想いが強くて また負のスパイラルに引きずり込まれるの繰り返し。
そもそも何に悩んでいるのか??
私はパートナーシップで悩んでいる。
どうしたら愛と平和をもって 関係性を築くことができるのかと。
頭が痛くなるほど 悩んでいるときって 結構な確率で下向きだったりするわけで。
なぜか？上を見上げてみた!!
すると 奇跡のように 日輪がクッキリハッキリ！
その瞬間、あれほど思考でぐちゃぐちゃだった頭の中が 静寂に包まれたのだった。
ずーっと 観ていたい日輪に圧倒された。
自然の神秘に私の思考は完全に停止して その代わりに私の心は共鳴していた。
あーーー
頭で考えるの止めよう。
心で感じたい!!
と実感した瞬間である。
とはいえ 心で感じる行動って純粋なる子どもだよね??
大人になるって 心で感じるよりも 頭で計算して行動しなくてはいけない。
こんな固定観念がいつの間にか私の思考を完全に支配していたのね。。
頭でわかっていたけど体感して実感すると府に落ちる。
私は環境に恵まれているので大自然がいつでも目の前に広がっている。
思考で頭がぐちゃぐちゃになったら自然に包まれようと思った。
https://goro-j-l.at.webry.info/200906/article_48.html
【大日輪】
夏至を過ぎた太陽が静かに山の端に沈んでいきます。瞬時も休まずあたりの空や雲の色を変えながら、高度を下げてひときわ大きく見える日輪が、１日の中で最後の輝きを見せていました。真昼の眩しさも消え、肉眼で直視できるほどの輝きになった太陽が沈む様子を見ていると、いつものことながら浄土三部経の一つ、観無量寿経で唱えられてきた日想観、密教でいわれる日輪観等の瞑想法が生まれてきたのももっともだと思われる荘厳さを感じます。色とりどりに雲や空を染めあげ、自身も金色から赤色へと微妙に変化しながら沈んでいく落日のドラマを見て、古代の人々が神秘を感じ感動し、その中に仏の姿を見たことも素直に理解できます。この日の太陽も大日輪と呼びたくなるような美しさ、荘厳さで西の山の彼方へ悠然と沈んでいきました。
マノマノ稲穂@manomano_farm
人はね、考えるとネガティブになり感じるとポジティブになるんだって。
もぉ難しい事は考えないで感じるままに生きたらええやん。
あなたが握りしめている「心のモノサシ」も頭の中にある「心の計算機」も
ぜーんぶまとめてポイっと放り投げちゃえ。
頭からっぽにして明日も生きていこう。
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