2019.08

カラダを動かし、脳のチカラを高める・脳活性化

有情のようにエネルギー感覚に目覚めましょう・止観トレーニング

ヴォルテックス・チャクラを目覚めさせる体操・太陽礼拝

チャクラのアファメーション

マントラ・ヤントラ：チャクラヒーリング

クンダリーニの覚醒

メタファー

浄土宗

リズムに乗る・ダイナミック瞑想・コズミックダンス・脳トレーニングの5つのステップ

風・聖霊・息・呼吸の瞑想・丹無道

フラクタルの瞑想

円・弥勒の瞑想